I Gruppi di mutuo aiuto

I gruppi di mutuo aiuto sono spazi di incontro tra persone che condividono vissuti, difficoltà o passaggi simili, basati su reciprocità, ascolto e rispetto.

Non sono gruppi terapeutici, ma contesti in cui l’esperienza personale diventa risorsa per sé e per gli altri.

A cosa servono

I gruppi possono aiutare a:

• non sentirsi soli in ciò che si vive

• condividere esperienze e ascoltare quelle altrui

• riconoscersi e sentirsi compresi

• sviluppare sostegno reciproco

• attraversare momenti di fragilità in modo condiviso

Come funzionano

I gruppi:

• hanno regole chiare di rispetto e riservatezza

• sono facilitati, non diretti

• valorizzano l’esperienza di ogni partecipante

La partecipazione è sempre volontaria e consapevole.